Κάποτε, θα λέγαμε ότι τα social media έχουν εισβάλει στη ζωή μας. Εν έτει 2023, μπορούμε απλώς να τα αποκαλούμε κανονικότητα. Ο χρόνος που αφιερώνουμε πλέον σε πλατφόρμες όπως το TikTok και το Instagram ενδεχομένως υπερβαίνει τα όρια ασφαλείας, χωρίς να υπολογίζονται οι κίνδυνοι από το περιεχόμενο που αναρτάται και έχει κατά καιρούς συσχετιστεί με παραπληροφόρηση γύρω από σοβαρές ασθένειες και «εκτίναξη» σοβαρών διαταραχών της υγείας.
Κόντρα σε όσα συνέστησαν μελέτες και ειδικοί για σωματική άσκηση με μουσική, παρέα ή εφαρμογές γυμναστικής, το νέο trend θέλει το περπάτημα χωρίς περισπασμούς αλλά με απόλυτη ησυχία ώστε να γίνει μια εμπειρία που θα μας επιτρέψει να συνδεθούμε με το «εδώ και τώρα», μακριά από το άγχος των επιδόσεων και της καθημερινότητας που μας αποσυνδέει εντέλει από τον εαυτό μας.
