Παρασκευή 22 Νοεμβρίου 2024


ύπνος

Οι δυσκολίες στον ύπνο συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού

Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν αϋπνία, δυσκολία στον ύπνο ή ξυπνούν πολύ νωρίς μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με μελέτη...

Γιατί πρέπει να αφήνετε τα μικρά παιδιά να κοιμούνται όσο θέλουν

Πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος το μεσημέρι για τα νήπια και τα μικρά παιδιά. Πότε σταματούν να τον χρειάζονται και για ποιον λόγο. Τι...

Ύπνος 101: Πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος και ποιά η σύνδεσή του με προβλήματα υγείας;

Μια μεγάλη νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε παρέχει στοιχεία ότι άτομα 50 ετών και άνω που κοιμούνται πέντε ώρες ή λιγότερο τη νύχτα έχουν μεγαλύτερο...

Η αθώα συνήθεια που κλέβει χρόνια ζωής – Πώς θα την αλλάξετε

Την επόμενη φορά που θα αναλογιστείτε όλους τους τρόπους για να διατηρήσετε τη νεότητά σας, από την αύξηση της άσκησης και την υγιεινή διατροφή...

Ποιοι έφηβοι κινδυνεύουν περισσότερο από παχυσαρκία

Οι έφηβοι που κοιμούνται λιγότερες από οκτώ ώρες το βράδυ, είναι πιθανότερο να είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, σε σχέση με τους συνομηλίκους τους που κοιμούνται συνήθως...

Ο λιγότερος ύπνος κάνει τους ανθρώπους λιγότερο γενναιόδωρους και πιο αντικοινωνικούς

Το πόσο γενναιόδωρος και πρόθυμος να βοηθήσει τους άλλους, νιώθει κάποιος, εξαρτάται και από το πόσο καλά κοιμάται τα βράδια, υποστηρίζουν Αμερικανοί επιστήμονες. Μια...


Ροη Ειδήσεων